Testaa itsesi
Haluatko lisätä voimavarojasi tai parantaa mahdollisuuksiasi hyvään ja terveeseen elämään. Alla testejä ja laskureita, joilla voit arvioida omia elintapojasi.
Sairausriskitestejä
Diabetes riskitesti
Sydäninfrakti ja aivohalvausriski
Masennusseula (BDI)
Painonhallinta ja ravinto
Sokeritesti
Syömistottumukset
Rasvan laatu
Testaa suolan käyttö
Kuitutesti
Painoindeksi (BMI)
Laske energiatarpeesi
Kalorilaskuri
Luustotesti
Liikuntatottumukset
Testaa liikuntatottumuksesi
Liikunko tarpeeksi
Kaatumisvaaran arviointi
Iäkkäiden tasapainoharjoittelu
Tupakointi ja päihteet
Tupakkariippuvuustesti
Stumppi.fi
Alkoholiriippuvuustesti
Alkoholinkäytön riskit (Audit)
Yli 65-vuotiaan alkomittari
Muita linkkejä